- Publicitate -spot_img

TAG

miscare

15 minute de mers pe jos ajută…economia

15 minute de mers pe jos ajută…economia mondială. Pentru mulți o astfel de ipoteză poate părea bizară. Totuși, există dovezi care arată că se...

Sportul menține creierul sănătos

Nu doar mușchii și articulațiile au de câștigat datorită exercițiilor fizice. Sportul menține și creierul sănătos. Un studiu arată că mișcarea ajută la menţinerea...

Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să facă mișcare! Activitatea fizică previne complicațiile bolii

Sedentarismul și diabetul zaharat de tip 2 aduse împreună dau naștere unor complicații majore ale bolii. O amplă analiză internațională evidențiază faptul că foarte...

Mersul în pas vioi ne scapă de durerile cauzate de bătrânețe

Mișcarea face minuni pentru sănătate. Un studiu recent relevă faptul că în cazul persoanelor vârstnice cel puţin o oră pe săptămână de mers pe...

Mersul pe bicicletă ne scapă de demență. Este cea mai bună formă de mișcare pentru sănătatea creierului

Schimbarea modului în care ne delasăm poate avea implicații uneori surprizătoare, după cum arată specialiștii consultați de CNN.  Spre exemplu, mersul cu bicicleta nu...

Mișcă-te mai bine, trăiește mai sănătos! Înlocuiește călătoriile cu mașina cu mersul pe jos, mersul cu bicicleta și transportul public!

Inactivitatea fizică este unul dintre principalii factori de risc pentru mortalitatea globală. Înlocuirea transportului motorizat cu mersul pe jos sau cu bicicleta pentru călătorii...

Recuperare prin mișcare. Pacieții Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu pot face sport în aer liber

Pacienții Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu își pot menține tonusul muscular în perioada internării prin exerciții sportive  efectuate în aer liber. Unitatea sanitară a achiziționat...

De ce modul în care o persoană se ridică de pe scaun este un steag roșu pentru sănătate? Sfaturi pentru o bătrânețe mobilă

Catherine Norton, profesor asociat la Universitatea din Limerick, expert în Nutriție pentru sport și exerciții fizice, spune că dacă unei persoane îi este greu...

Cum să faci mișcare atunci când ai diabet

Exercițiile fizice sunt foarte importante pentru sănătatea noastră, iar sportul este unul dintre cele mai eficiente „medicamente” în tratarea unor afecțiuni. Pentru a face...

Alergarea, cel mai eficient antidepresiv

Este evident că depresia este boala secolului în care trăim. Vârsta celor care acuză simptomele acestei afecțiuni a coborât foarte mult, copiii și adolescenții...

Latest news

- Publicitate -spot_img