- Publicitate -spot_img

TAG

alimentatie

Obiceiuri alimentare sănătoase în perioada sărbătorilor

Decembrie este acea perioadă a anului în care familiile se reunesc în locul în care se simt cel mai în siguranță: acasă. Totodată, este...

Dovleacul, castanele și nucile sunt un aliat pentru o imunitate puternică

Lumina și căldura sunt doi factori externi care influențează ritmul biologic al organismului nostru. De aceea, toamna și iarna iarna, temperaturile scăzute și perioadele...

Sfaturi utile pentru a evita neplăcerile cauzate de caniculă

Vara a venit cu zile mai lungi, soare, concedii, dar și cu valuri de caniculă sau ploi torențiale... ai văzut și tu recent. Studiile...

Șase trucuri care te ajută să pierzi în greutate

Dacă te străduiești să slăbești, ei bine, nu ești singur în povestea asta. Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, prevalența supragreutății la persoanele cu...

Învață să slăbeşti inteligent!

Învață să slăbeşti inteligent! Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4...

Întărește-ți în mod natural sistemul imunitar!

Sistemul imunitar este foarte important în lupta cu bolile. Chiar dacă și până acum am încercat să ne ferim de ele, iata că de...

O alimentație bogată în fibre ține la distanță diabetul și cancerul

Consumul de cereale integrale reprezintă un mare beneficiu pentru sănătatea omului. Oamenii de știință din Noua Zeelandă au realizat un studiu care vine să...

Dieta ideală pentru sănătatea planetei

Reducerea la jumătate a consumului de zahăr și carne și dublarea celui de nuci, fructe și legume reprezintă dieta ideală atât pentru salvarea planetei,...

Românii nu se hrănesc sănătos și nici nu fac sport

Românii nu se hrănesc sănătos, doar 8,4% dintre persoanele cu vârsta de 15 ani și peste având un regim alimentar adecvat. Nici mișcarea nu...

Principiile dietei raw vegane

Principiile dietei raw vegane au câștigat popularitate în lumea occidentală, în condițiile in care tot mai mulți oameni caută metode de îngrijire a sănătății...

Latest news

- Publicitate -spot_img