Consumul de ceai are o serie de beneficii pentru sănătate. O cercetare publicată în European Journal of Preventive Cardiology vine să confirme faptul că persoanele care consumă ceai de cel puțin trei ori pe săptămână au o viaţă mai lungă şi o stare mai bună de sănătate.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că un consum „obișnuit” de ceai este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare şi deces în urma unei afecţiuni.
Specialiștii avertizează că există o diferenţă între consumul de ceai verde şi ceai negru.
„Consumul obişnuit de ceai este asociat cu riscuri mai mici de boli cardiovasculare şi deces din toate cauzele. Efectele favorabile pentru sănătate sunt cele mai semnificative în cazul ceaiului verde şi pentru persoanele care au consumat ceai în mod obişnuit, pe termen lung”, a explicat autorul principal al studiului, doctor Xinyan Wang de la Academia de Ştiinţe Medicale din China.
Beneficii pentru sănătatea inimii
Cercetarea a inclus date prelevate de la 100.902 participanţi din China care nu aveau în istoricul medical atac de cord, accident vascular sau cancer.
Participanţii au fost împărţiţi în două grupuri: consumatori de ceai – persoane care beau ceai de trei sau mai multe ori pe săptămână şi persoane care nu obişnuiau să consume des sau deloc această băutură. Subiecţii au fost monitorizaţi o perioadă medie de 7,3 ani.
În urma analizării datelor colectate s-a ajuns la concluzia că o persoană cu vârsta de 50 de ani care bea în mod obişnuit ceai se va confrunta cu boală coronariană şi/sau accident vascular cerebral, în medie, cu 1,41 ani mai târziu şi va trăi cu 1,26 ani mai mult decât o persoană care consumă ceai rar sau deloc.
De asemenea, s-a observat că persoanele care beau în mod obişnuit ceai prezentau un risc cu 20 de procente mai mic de boli de inimă şi accident vascular cerebral şi un risc cu 22 procente mai mic de afecţiuni cardiovasculare fatale. Totodată, cei care beau frecvent ceai au prezentat un risc cu 15 procente mai mic de deces, sugerează studiul.
