- Publicitate -spot_img

TAG

somn

Știați că…păianjenii săritori visează?

Știați că...păianjenii săritori visează? Păianjenii săritori (Salticidae) își mișcă rapid ochii și se agită în timpul odihnei, sugerând că au vise cu efecte vizuale....

Atenție! Lipsa somnului agravează durerile de cap. Migrena este principala cauză de dizabilitate la persoanele tinere

Un nou studiu al Universității Norvegiene de Știință și Tehnologie (NTNU) a evidențiat faptul că, în cazul persoanelor care nu au dormit suficient, creierul...

Știați că…există o oră optimă de culcare

Știați că...obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace. O echipă...

Sfaturi utile pentru a scăpa de astenia de primăvară

Astenia de primăvară, cunoscută și sub denumirea de „oboseală de primăvară”, este o stare caracterizată de oboseală persistentă, lipsa energiei, scăderea apetitului și dificultăți...

Vrei să scapi de depresie? Șapte obiceiuri care te ajută

Depresia a devenit o problemă de sănătate publică majoră, numărul celor care dezvoltă această afecțiune fiind în creștere. Oamenii de știință caută soluții pentru...

Exercițiile fizice fără un somn odihnitor și suficient nu ajută la stoparea declinului cognitiv

Practicarea exercițiilor fizice reprezintă unul dintre cele mai importante beneficii pentru sănătate. S-a demonstrat că ajută la prevenirea bolilor cronice, prelungește viața, previne demența,...

Somnul în exces nu este sănătos. Nu dormiți mai mult de șapte-opt ore pe noapte!

Somnul în exces nu este sănătos, studiile indicând faptul că persoanele care dorm mai mult de nouă ore pe noapte își pun sănătatea în...

Lucrurile simple sunt cele care ne aduc fericirea

Omul este într-o permanentă căutare a fericirii, uitând că lucrurile simple sunt cele care ne dau starea de bine. Fericirea este importantă și pentru...

Apneea de somn, o afecțiune care îți dă viața peste cap. VIDEO

Sindromul de apnee de somn se întâlnește tot mai des, tot mai mulți oameni fiind diagnosticați cu acest sindrom care le dă efectiv peste...

Sfaturi practice pentru un somn de calitate

Somnul este un aspect esențial al vieții noastre. Deși poate fi ușor ignorat sau trecut cu vederea în rutina noastră zilnică, nu poate fi...

Latest news

- Publicitate -spot_img