- Publicitate -spot_img

TAG

regim

O dietă care ne ajută să ne revenim după Paște

Cunoscutul nutriționist Lygia Alexandrescu atrage atenția că nu este indicat, ca după Paște, să adoptăm o dietă fadă sau de înfometare. Este cea mai...

Somnul în exces nu este sănătos. Nu dormiți mai mult de șapte-opt ore pe noapte!

Somnul în exces nu este sănătos, studiile indicând faptul că persoanele care dorm mai mult de nouă ore pe noapte își pun sănătatea în...

Dieta macrobiotică ajută la detoxifierea organismului

Nutriționistul Lygia Alexandrescu susține că dieta macrobiotică - cu rol de detoxifiere - are origini nipone și a suferit numeroase transformări în decursul timpului,...

Învață să-ți controlezi greutatea corporală cu ajutorul gândului!

Mintea este cea care ne poate ajuta să ne vindecăm trupul. Puterea gândului este extrem de importantă în orice luptă a noastră cu o...

Postul, cu avantajele și riscurile lui pentru sănătate

Oamenii au diferite motive pentru a posti temporar. Unii cred că postul îi poate ajuta să slăbească, alții se gândesc că postul este benefic...

Istoria nu ne permite să-i uităm! Deținuții politici din perioada comunistă continuă să ne transmită mesaje peste timp

Istoria nu ne permite să uităm trecutul și din când în când ne dă câte un semn pentru a ne aduce aminte de cei...

Metabolismul se reglează prin mese regulate. Curele de slăbire „minune” destabilizează organismul

E dovedit științific: mesele regulate ajută în reglarea metabolismului. Stresul, programul haotic influențează în mod negativ metabolismul omului modern, care în multe situații a...

Instrumentul care te ajută să afli ce mănânci și să adopți un stil de viață sănătos

Sărbătorile de iarnă au trecut, iar după mesele îmbelșugate, cu siguranță unii dintre noi au acumulat câteva kilograme în plus de care vor să...

Nutriționistul îți spune care sunt alimentele care scad pofta de mâncare

Nutriționistul Lygia Alexandrescu atrage atenția că foamea este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate și de aceea tendințele actuale...

Învață să slăbeşti inteligent!

Învață să slăbeşti inteligent! Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4...

Latest news

- Publicitate -spot_img