- Publicitate -spot_img

TAG

dieta

Cori Grămescu explică schimbările aduse de ghidurile alimentare americane 2025 – 2030. Nutriționistul oferă trei șabloane de mese pentru pierderea în greutate, dar și...

Publicarea documentului Scientific Foundation for the Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 (Fundamentarea Științifică a Ghidurilor Alimentare) reprezintă un moment de cotitură în știința nutriției. Prin...

Lecția de sănătate. Alimentele care ne scurtează viața

Mâncăm pe fugă și ne axăm foarte mult pe alimente semipreparate, care sunt ultraprocesate și au un efect nociv asupra stării noastre de sănătate....

Ce mâncăm de sărbători? Cori Grămescu explică cum putem păstra echilibrul alimentar fără să renunțăm la tradiții

Perioada sărbătorilor vine cu bucurie, întâlniri cu cei dragi și, inevitabil, cu o masă îmbelșugată. Pentru mulți dintre noi, Crăciunul înseamnă sarmale, friptură, cozonac,...

Alimentația potrivită în timpul postului și beneficiile asupra organismului

Postul este o practică care datează de secole și ocupă un rol important în multe culturi și religii. De-a lungul timpului, conceptul de post...

Cine ar trebui să evite postul alimentar și cum putem avea o dietă echilibrată?

Postul Crăciunului, una dintre cele mai importante perioade de post din an, este pentru mulți români un moment de purificare spirituală, dar și o...

Peștele este un aliat în lupta împotriva cancerului

Alimentația are o influență majoră asupra stării noastre de sănătate. De exemplu, peștele este un aliat împotriva cancerului, un studiu recent arătând că un...

Dieta Nupo, alternativa științifică la postul intermitent și dieta cu apă

Într-o lume în care tot mai mulți oameni caută soluții rapide pentru a pierde în greutate, apare întrebarea firească: care este metoda corectă, sustenabilă...

Șase pași către dieta unui adult sănătos

Atunci când corpul nostru este expus în fața unei răceli sau trece prin diverse alte afecțiuni, mâncarea sănătoasă, „de dietă”, fără grăsimi și sare...

Alimente care te ajută să-ți hidratezi eficient organismul

Canicula nu ne dă pace, iar în ultimele zile temperaturile au urcat și mai mult. În astfel de zile de foc, hidratarea este extrem...

Învață să te hidratezi corespunzător pe timpul verii

Vara și-a intrat pe deplin în drepturi și valurile de căldură se răsfrâng, stabilind temperaturi ridicate record în unele regiuni. Zilele fierbinți cu transpirație...

Latest news

- Publicitate -spot_img