- Publicitate -spot_img

TAG

Sofia filip

Sfaturi utile pentru masa de Paște. Atenția cum combinați alimentele!

Românii ar trebui să consume la masa de Paște cantități moderate de alimente pentru a preveni afecțiunile digestive, întrucât preparatele tradiționale sunt consistente și...

Postul alimentar înseamnă echilibru și diversitate, nu chin și înfometare!

Ideea de post implică, în primul rând, echilibru și diversitate, nu chin, înfometare și alimente fără gust. Nutriționistul Carmen Țenescu subliniază faptul că toți...

Băuturile dietetice afectează inima

Băuturile dietetice afectează inima. Femeile aflate la menopauză care consumă două sau mai multe băuturi dietetice pe zi sunt mai predispuse în a dezvolta...

Descoperă câteva rețete care au la bază semințele de chia

Semințele de chia sunt un adevărat elixir al tinereții. Specialiștii recomandă consumul de semințe de chia pentru aportul de proteine, fibre, calciu, antioxidanți și...

Cum ne ferim de pericolele de pe Facebook?

Psihologul Laura Maria Cojocaru oferă câteva sfaturi legate de modalitatea în care ne putem feri de pericolele de pe Facebook. Recent, Asociația Americană de...

Abuzul de cafea crește riscul de migrenă

Dacă este consumată cu moderație, cafeaua are o serie de beneficii pentru organismul uman. Însă atunci când este depășită doza zilnică de cofeină pot...

Beneficii importante ale dietei mediteraneene

Dieta mediteraneană are o serie de beneficii importante. Cercetătorii au descoperit recent că tipul acesta de dietă ar putea ajuta persoanele în vârstă să...

Beneficiile pe care le aduc hrișca și quinoa pentru sănătate

Astăzi nu ne mai plângem de lipsa hranei, ci de calitatea acesteia, multe alimente fiind procesate sau tratate cu substanțe de sorginte îndoielnică. Ceea...

Multiplele beneficii pentru sănătate ale mișcării fizice

Pandemia COVID-19 înseamnă creșterea sedentarismului, de aceea este foarte important ca oamenii de toate vârstele să fie cât mai activi. Activitatea fizică regulată poate...

Învață să nu lași problemele personale să te afecteze la job

Atunci când lucrurile merg bine, ne este ușor să avem emoții și experiențe pozitive, care duc adesea la o motivație și productivitate sporite la...

Latest news

- Publicitate -spot_img