- Publicitate -spot_img

TAG

relaxare

Muzica tristă este balsam pentru suflet și te…relaxează

Muzica tristă are un efect benefic asupra noastră. Doi cercetători germani de la Universitatea din Berlin, specializați în interacțiunile dintre muzică, creier și limbajul...

Muzica de relaxare ascultată înainte de culcare influențează în bine sănătatea inimii

Muzica joacă un rol major în viața noastră, influentându-ne starea de bine. O cercetare recentă vine cu dovezi legate de faptul că muzica de...

Secretul transformării vieții prin respirație

Respirația corectă are numeroase beneficii pentru sănătate. Poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, îmbunătățirea funcției pulmonare și întărirea sistemului imunitar. Un studiu publicat în „Journal...

Muzică, natură, relaxare, schimbare. VIDEO

„Muzica este o revelație mai mare decât toată înțelepciunea și filosofia”- Ludwig van Beethoven.   Video: Gabriel Vasilescu Foto: Pixabay.com

Vrei să te relaxezi? Ascultă muzică tristă

Vrei să te relaxezi? Ascultă muzică tristă. Această modalitate de relaxare este promovată de doi cercetători germani de la Universitatea din Berlin, specializați în...

Cum poți scăpa de insomnie?

Insomnia este o afecțiune medicală care poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici, de care suferă aproximativ 8 din 10 persoane de pe...

Știați că…dacă vreți să vă relaxați, trebuie să ascultați muzică tristă?

Știați că…dacă vreți să vă relaxați, trebuie să ascultați muzică tristă? Doi cercetători germani de la Universitatea din Berlin, specializați în interacțiunile dintre muzică,...

Tehnici de autocontrol

Viața în general poate fi solicitantă și agitată și, de la an la an, nivelurile de stres cresc exponențial. Ce se întâmplă însă dacă...

Tehnici care ne ajută să gestionăm stresul din viața noastră

Adeseori ne plângem că timpul nostru este limitat, că nu mai avem timp de familie, să ne bucurăm de viaţă, nu mai avem timp...

Cinci sfaturi pentru a rămâne cool vara aceasta

Vara poate să fie o sursă de bucurie dar, de cealaltă parte, poate fi și o sursă de stres din cauza căldurii excesive. Pentru...

Latest news

- Publicitate -spot_img