30 noiembrie 2023
0.2 C
București
- Publicitate -spot_img

TAG

Dana Țupa

Yoga poate ajuta la îmbunătățirea performanței profesionale

Practica yoga, veche de mii de ani, nu este doar un exercițiu fizic și mental, ci și o filosofie de viață care poate avea...

Sfaturi practice pentru un somn de calitate

Somnul este un aspect esențial al vieții noastre. Deși poate fi ușor ignorat sau trecut cu vederea în rutina noastră zilnică, nu poate fi...

Cum poți scăpa de insomnie?

Insomnia este o afecțiune medicală care poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici, de care suferă aproximativ 8 din 10 persoane de pe...

Patru hormoni ne ajută să slăbim. Învață să reglezi nivelul acestora prin câteva obiceiuri sănătoase

Hormonii pot juca un rol important în controlul greutății noastre și în atingerea obiectivelor noastre de a slăbi. Începutul ține de modul în care...

Șapte sfaturi utile care pentru a te apuca de yoga din confortul casei

Programul de muncă prelungit, condițiile stresante, lipsa timpului liber și doi ani de izolare din cauza pandemiei Covid-19 reprezintă factori principali pentru care aproape...

Învață să slăbeşti inteligent!

Învață să slăbeşti inteligent! Lipsa de mişcare, alimentaţia dezorganizată, nerespectarea orelor de odihnă şi factorii de stres reprezintă principalele motive pentru care aproape 4...

Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru

Adevăratele minuni se petrec în subconştientul nostru. Majoritatea dintre noi am auzit de la alţii că trebuie să ne împărţim viaţa în mai multe...

Oamenii de succes respectă anumite principii în construirea programului zilnic

Este important să cunoaștem principiile după care își construiesc programul zilnic oamenii de succes. Câți oameni din jurul nostru își încep ziua făcând lucruri...

Profesorul de yoga te învață să-ți descoperi punctul de echilibru

Dana Ţupa ne explică o serie de exerciţii de yoga simple care ne pot ajuta să ne descoperim punctul de echilibru. Tot mai multe...

Cum ne îngrijim pielea în funcţie de tipologiile Ayurveda?

Dana Țupa ne explică modul în care ne putem îngriji pielea în funcţie de tipologiile Ayurveda. Oricine își dorește păstrarea tinereții pentru cât mai...

Latest news

- Publicitate -spot_img