- Publicitate -spot_img

TAG

Angela Nutu

Sfatul psihologului. Învață să eviți burnout-ul de sărbători. Epuizarea ne afectează sănătatea fizică și emoțională

Mulți oameni percep vacanța de sărbători ca pe o pauză binevenită, un moment de resetare și încărcare emoțională. Realitatea psihologică din primele săptămâni ale...

Învață să îți crești reziliența emoțională în fața stresului

Trăim vremuri în care adaptabilitatea nu mai este un avantaj, ci o necesitate. Ritmul accelerat al vieții, incertitudinile, expunerea constantă la informație și presiunile...

Șase semne că relația se apropie de sfârșit

Relațiile moderne sunt supuse unei presiuni constante: să existe stabilitate, maturitate, inteligență emoțională, dar să fie și pline de sens și pasiune. Însă în...

Trei pași importanți care te ajută să înveți să trăiești pentru tine, nu pentru alții

Codependența emoțională afectează multe relații, fie ele romantice, de prietenie sau familiale, fiind o formă subtilă, dar profund distructivă, de dependență. Sunt persoane care...

Sfaturi utile pentru a te opri din mâncatul compulsiv

Se întâmplă ca mulți dintre noi să mănânce peste măsură. O fac atunci când petrec o zi întreagă la mesele de sărbători, când savurează...

Obișnuiești să te victimizezi? Cum poți scăpa de mentalitatea de victimă

Mulți dintre noi avem în viața noastră persoane care par mereu să se simtă nedreptățite, lipsite de putere și care dau vina de fiecare...

Deciziile părinților influențează comportamentul copiilor

Deciziile părinților influențează comportamentul copiilor. Educația copiilor este unul dintre cele mai importante și dificile roluri și în același timp provocări pentru părinții de...

Psihoterapeutul te ajută să treci mai ușor peste o despărțire

Dacă ai trecut recent printr-o despărțire, sau simți acum că relația ta se apropie de final, probabil că te afli într-un rollercoaster emoțional și...

Supărarea amplifică durerea fizică

Durerea fizică se amplifică atunci când suntem supărați, legătura dintre minte și corp fiind foarte strânsă, motiv pentru care nu trebuie să subestimăm impactul...

Cinci lucruri care te împiedică să ai încredere în tine

Psihologul Angela Nuțu îți spune care sunt cele cinci lucruri care te împiedică să ai încredere în tine.  Specialistul este de părere că, dacă...

Latest news

- Publicitate -spot_img