Omul își poate educa mintea, astfel încât să-și aleagă emoțiile. Teoria Ginei (Maria Teodora) Veveriță, Master Trainer în NLP, Trainer TLT®, Coaching și Hipnoză, este aceea că gândul apare înaintea emoției. Prin conștientizarea unor stări precum frica, furia, tristețea, putem controla ceea ce simțim și putem face alegerile în mod conștient. Gina militează pentru educație continuă, fiind sigură că doar printr-o astfel de abordare oamenii își pot lărgi orizonturile. „Prin educație, conștientizare și autocunoaștere, putem schimba viețile noastre și ale celor din jurul nostru”. Sfatul său este acela de a trece peste barierele mentale și de a avea curajul de a accepta schimbarea. Toate resursele se află în interiorul nostru, trebuie doar să învățăm să le descoperim și să le utilizăm în atingerea scopurilor. Este important să fim deschiși la nou și să acceptăm ceea ce vine în calea noastră cu bune intenţii.
Gina Veveriță a acceptat invitația Ordinea Zilei de a vorbi despre Programarea Neuro-Lingvistică (NLP) și despre modul în care ne putem schimba viața, astfel încât să ne atingem obiectivele.
Nivelul pe care ea l-a atins în NLP este rezultatul unui proces concomitant în care pregătirea proprie se împletește cu formarea celor care o aleg și au încredere în ea.
Povestea Ginei Veveriță este una din care noi toți avem de învățat. Întâmplările pe care le-a trăit au format-o și au ajutat-o să ajungă la ceea ce este astăzi. A studiat timp de șapte ani la școala Tad James Co, din Las Vegas, SUA și are o experiență de peste zece de ani în care aplică NLP la nivel internațional. Este certificată Master Trainer în NLP și Trainer TLT, Coaching și Hipnoză, este life și business coach, a călătorit în lumea întreagă și are o cunoaștere vastă a comportamentelor din diferite culturi. Gina este pasionată de șah și a practicat acest sport timp de 20 ani în competiții internaționale. A desfășurat cursuri de formare în multe companii importante din țară și este antreprenor de succes din 1995.
Cine este Maria Teodora Veveriță?
Cu un istoric de jucătoare de șah de performanță, pregătire de inginer, iar din 1995 un salt uriaș în antreprenoriat, viața mea a fost orientată pe planificări, calcule, cifre și logică. Așadar cu o educație în care trebuie să pui totul la îndoială, am avut primul contact cu dezvoltarea personală în 2003, iar călătoria în acest domeniu am început-o în 2008, doar ca să verific și să-mi confirm ce nu este în regulă cu acest NLP.
Rezultatul a fost că, parcă m-aș fi născut pentru prima oară. M-am trezit la viață. Și o mare parte dintre cei care au trăit această experiență spun la fel, că „Există viață înainte și după NLP.” Cursul de Master și cel de Trainer, știind că există, m-au atras ca un magnet. Iar nivelul de Master Trainer, după cinci ani de muncă, a venit să-mi arate că sunt abia la început. Să numim această călătorie, viață? Huna, o altă pasiune a mea, se împletește perfect cu educația de până în prezent.
Anul 2010 a marcat o schimbare esențială în viața mea și a fost momentul când am pierdut persoana care mi-a fost iubit, mentor, partener de afaceri, soț și prieten. În ciuda faptului că omul pe care l-am iubit și pe care l-am ales să împart o viață de 26 de ani nu mai este alături de mine, încă simt prezența sa. Memoria sa ramâne adânc înrădăcinată în fiinţa mea și în gândurile mele.
„Am realizat că ceea ce îmi place cu adevărat să fac este să lucrez cu oameni”
Cum a ajuns o absolventă de chimie să activeze în Programarea Neuro-lingvistică? Cum s-a născut pasiunea dumneavoastră pentru acest domeniu?
După ce am absolvit facultatea de chimie, evenimentele din viața mea s-au derulat cu repeziciune, trecând prin pierderea jobului, ajutor de șomaj, readaptare și reorientare. În scurt timp am realizat că ceea ce îmi place cu adevărat să fac este să lucrez cu oameni, să creez conexiuni între aceștia și să-i susțin să-și atingă scopurile propuse. Aceasta dorință m-a dus către Programarea Neuro-lingvistică – un domeniu fascinant care explorează legăturile profunde dintre limbaj și gândire, emoții și comportament.
În ultimii 15 ani am studiat tehnicile NLP și cum acestea pot fi utilizate pentru a ne redefini abilitățile personale, în așa fel încât să ne permitem să atingem potențialul nostru maxim. Mi-am dat seama că sunt foarte pasionată de aceasta disciplină și că vreau să o împărtășesc celor din jur, pentru ca aceștia să parcurgă procesul de transformare de care au nevoie.
Ați avut un mentor sau poate un model?
Da, de-a lungul timpului au fost mai multe persoane care mi-au influențat, în mod radical, viața. Am avut parte de un mentor care până la nivelul de master practician, m-a ajutat să înțeleg profunzimile programării neurolingvistice. Mai târziu, am avut oportunitatea să fiu pregătită și îndrumată de Tad și Adriana James, pionieri în acest domeniu, pâna am devenit Master Trainer de NLP. Aceștia s-au dovedit a fi mentori și coachi în același timp, iar modul în care au împărtășit cu noi tehnicile NLP, atât la nivel teoretic cât și practic, a avut ca scop să ne schimbe mintea, comportamentul și trecutul.
Cu un sistem creativ și inovativ de metode de predare, completate de răspunsuri la întrebări și scurte povestiri despre modul cum au început ei să folosească această practică miraculoasă, m-am simțit inspirată și pregătită pentru orice provocare viitoare.
Programarea Neuro-Lingvistică și utilitatea sa
Cu ce se ocupă concret un maestru NLP? La ce folosește Programarea Neuro-lingvistică și cum îl poate ajuta pe om în diferite momente ale vieții sale (un obstacol în carieră, în viața personală etc)?
Un maestru NLP are ca principală preocupare utilizarea Programării Neuro-lingvistice pentru a ajuta oamenii să-și atingă obiectivele lor pe termen scurt, mediu și lung. Programarea Neuro-Lingvistică folosește abordări și tehnici specifice care interconectează comunicarea dintre minte și limbaj pentru a modifica percepția subconștientului în vederea obținerii unor rezultate optime. Poate fi folosit și pentru a ameliora procesele personale mentale, sociale sau spirituale ale individului cu scopul de a le face mai constructive și mai eficiente.
De exemplu, Programarea Neuro-Lingvistică poate fi utilizată pentru a gestiona obstacolele din cariera unei persoane prin identificarea și eliminarea blocajelor care împiedică realizarea obiectivelor sale. Poate fi folosită și pentru identificarea unor modele limitative din trecut care au impact asupra relațiilor personale sau profesionale ale clientului. În acest sens, prin utilizarea tehnicilor NLP, maeștrii pot consilia clienții în ceea ce privește schimbarea perspectivei asupra situației respective și astfel devin capabili să ofere soluții creative la orice situație critică întâlnită de aceștia.
Care sunt principalele tehnici pe care se bazează NLP?
Submodalitățile, ancorele, metaforele, reformulările și metamodelul sunt cinci concepte cheie în Programarea Neuro-Lingvistică (NLP). Submodalitățile se referă la elementele specifice ale imaginației subconștiente pe care le folosim pentru a ne influența sentimentele și trăirile; ancorele sunt tehnici folosite pentru a accesa un set particular de emoții sau stări fizice; metaforele implică folosirea poveştilor pentru a comunica informaţii complexe pe înţelesuri mai simple; reformularea este arta de a recâştiga sensul din cuvintele altcuiva şi de a le reprezenta într-o formulare pozitivă; iar metamodelul este un sistem de etichetare folosit pentru a identifica prejudecăți în vorbire. Aceste cinci tehnici NLP oferă un cadru potrivit care permite oamenilor să devină conștienți de modul în care își formează gândurile și imaginația și prin urmare să își schimbe punctul de vedere asupra propriilor lor vieți și rezultate.
Ce beneficii aduce NLP în viața omului?( personală, profesională)
Programarea Neuro-Lingvistică oferă o mulțime de beneficii persoanelor care învață această artă în știință. Folosind tehnicile NLP, oamenii pot identifica, rezolva și pătrunde mai adânc în psihologia lor și în viața lor personală și profesională. Aceasta include: creşterea nivelului de conştientizare asupra propriilor comportamente și emoţii, schimbarea pozitivă a obiceiurilor și a automatismelor, folosirea realistă a imaginației pentru a împlini obiective personale și profesionale și gestionarea eficienta a timpului. De exemplu, prin utilizarea tehnicilor NLP precum monitorizarea comportamentelor, ancorarea emoțională și retraining cognitiv, oamenii pot obține mai mult control asupra propriilor lor vieți și traseze noi drumuri spre succes.
Ce face un practicant NLP și cum poți deveni practicant NLP?
Un practicant NLP folosește concepte și tehnici specifice NLP pentru a ajuta oamenii să vadă moduri noi și mai eficiente de a se comporta, gândi și simți despre lumea înconjurătoare. Practicantul NLP le poate oferi clienților săi instrumente pentru schimbare reală, ajutându-i să-și atingă obiectivele personale și profesionale și să descopere soluții viabile la provocările vieții. Pentru a deveni un practicant NLP, trebuie să urmezi cursuri și seminarii specializate pe aceasta temă https://nlpdiscovery.ro/curs-practician/. Multe companii au început să acorde atenție crescută CV-urilor care prezintă certificări NLP ca dovadă de competență în domeniu.
„La baza fiecărei probleme de sănătate și nu numai, se află o cauză emoțională declanșatoare”
Ne puteți spune trei pași prin care putem elimina emoția negativă din viața noastră?
Tehnica Time Line Therapy®, creată de dr.Tad James PhD, este cea care a revoluționat domeniul dezvoltării personale și sănătății. Emoții negative ca furie, supărare, tristețe, frică, vinovăție, din trecutul unei persoane, se pot elimina prin aceasta metodă într-un timp extrem de scurt, menținând în același timp corpul în echilibru. S-a dovedit deja în timp că la baza fiecărei probleme de sănătate și nu numai, se află o cauză emoțională declanșatoare.
Ce diferență există între NLP și hipnoză?
Programarea Neuro-Lingvistică și hipnoza sunt ambele metode de schimbare a comportamentului și modului de gândire, dar fiecare are propriile sale caracteristici și obiective. NLP se concentrează pe construirea resurselor personale prin intermediul proceselor cognitive, precum recunoașterea problemelor și descoperirea mijloacelor adecvate pentru a le rezolva.
În schimb, hipnoza se concentrează pe schimbarea modului în care creierul percepe informația și tratează subconştientul persoanei ca o cale rapidă spre schimbare. Scopurile celor două abordări sunt similare: ambele pun accent pe obţinerea unor rezultate pozitive cu privire la obiceiuri negative. Cu toate acestea, diferențele principale provin din modalitatea prin care tehnicile sunt aplicate și constrângerile atașate înțelegerii și implementării lor.
În ce măsură faptul că ați studiat Chimia v-a ajutat în actuala carieră?
Studierea Chimiei a fost extrem de utilă pentru cariera mea de coach și trainer NLP. La baza celei mai importante abordări din cadrul NLP se află conceptul „modelării”, care provine în principal din domeniul chimiei. Modelarea permite individului să utilizeze procesele sale cognitive și emoționale pentru a învăța noi comportamente sau să respingă vechile scheme limitative de gândire.
De asemenea, mi-a oferit posibilitatea de a vedea cum se leagă piesele diverselor sisteme și contextelor, contribuind astfel la dezvoltarea unei perspective analitice complete asupra problemelor. Acest lucru poate fi foarte util atunci când se iau decizii sau se identifică soluții. Practicile științifice sunt folosite în special în actuala mea carieră, iar studierea chimiei mi-a oferit abilitatea de a explora noi ipoteze și alternative.
Este medicina sufletului o cale prin care ne putem vindeca trupul?
Există multe dovezi care sprijină ideea că medicina sufletului poate fi o cale valoroasă prin care ne putem vindeca trupul. Practicile de meditație, de auto-observare și de eliminare a stresului sunt toate forme de medicină sufletească și au fost demonstrate ca având efecte pozitive asupra stării noastre fizice. De exemplu, practicile mindfulness sunt acum folosite în mod activ pentru a reduce simptomele bolilor cardiovasculare și ale altor afecțiuni cronice. De asemenea, practicile spirituale precum Huna, yoga sunt adeseori vehiculate ca mijloace de relaxare și menținere a bunăstării fizice. Prin urmare, se poate spune cu certitudine că medicina sufletului poate juca un rol important în menţinerea unei stări optime de sănătate și îmbunătățirea vieţii noastre fizice.
Este fericirea ușor de atins?
E o pierdere de timp să cauți fericirea. Sau o ai, sau nu o ai. Sau ești fericit, sau nu ești. E o alegere. Nu o vei găsi pe rafturile niciunui magazin și nici în postările din mass-media. Ea există în interiorul tău.
Organizați atât workshopuri offline, cât și online. De ce ar trebui să vină cineva la aceste workshopuri? Care sunt rezultatele imediate pe care le poate vedea?
Workshopurile și cursurile au fost create pentru a oferi oportunităţi de autocunoaștere și dezvoltare personală pe mai multe niveluri. Atât workshopurile offline, cât și cele online, oferă un set complet de tehnici și practici care ajută la îmbunătățirea comunicării și relaționării cu ceilalți. De asemenea, se concentrează pe descoperirea propriului potențial și pe schimbarea modului în care ne raportăm la cei din jurul nostru și la lumea exterioară. Participanții vor vedea imediat rezultatele pozitive, cum ar fi o înțelegere mai profundă a propriei persoane, capacitatea de a conversa eficient cu ceilalţi și abilitatea de a face alegerile potrivite pentru a obţine succesul dorit.
Cine sunt cei care participă la workshopurile sau seminariile pe care le organizați? De ce aleg oamenii să participe la astfel de cursuri?
Workshopurile și seminariile organizate de noi sunt destinate tuturor persoanelor care doresc să exploreze și să se cunoască mai bine. De la profesioniști din diverse domenii, la tineri absolvenți sau studenți, participanții la aceste evenimente au un motiv unic – să fie pregătiţi pentru succesul lor personal sau profesional. Aceste cursuri oferă oportunităţi de a dobândi cunoştinţe practice pe care le pot aplica prin tehnicile predate și prin discuţii deschise cu alţi participanţi. De regulă sunt oamenii care au înțeles că rezultatele lor depind de nivelul de dezvoltare personală la care au ajuns. Doar prin educație continuă îți poți largi orizontul.
Ce abilități dobândim în urma unui curs de NLP practician?
Un curs de NLP practician ne poate ajuta să folosim cu încredere diferite tipuri de tehnici și procese pentru a controla modul în care comunicăm și construim relații.
Acest lucru implică cunoașterea și folosirea abilităților precum comunicarea clară, ascultarea activă, gestionarea emoțiilor și motivarea echilibrată. Este o metodologie care poate schimba atât viaţa ta personală cât şi cea profesională prin învăţarea celor Trei Principii fundamentale ale NLP: modelare, flexibilitate şi responsabilitate.
Procesul de pregătire al unui Practicant de NLP oferă un cadru solid în care acesta îşi poate structura gândurile și acţiunile, astfel încât să obţină rezultatele dorite inovative și creative.
În afara acestor evenimente care implică un public format din mai mulți oameni, aveți și cazuri în care lucrați cu o singură persoană, față în față și o ajutați să treacă peste anumite probleme?
Da. Se începe cu o sesiune de breakthrough, la sfârșitul căreia creionăm un plan de acțiune conform nevoilor si dorintelor.
Ne puteți spune o întâmplare care v-a marcat, din perioada în care ați început să practicați NPL?
Participarea mea la cursul de Master alături de soțul meu și-a scris o pagină destul de importantă în istoria vieții noastre. Din cauza unui accident vascular, mâna stângă a soțului meu era paralizată și numai cu ajutorul mâinii drepte ar fi putut să o ridice pe masă. În momentul modului de hipnoză, colegii lui au indus o transă profundă pentru a produce mişcare, rotirea automată a mâinilor. Este impresionant să vezi cum ambele mâini se roteau rapid atunci când el știa cât de imposibil ar fi fost s-o facă fizic. Atunci am înțeles că anumite decizii ne limitează procesul de vindecare. Acesta a fost momentul în care am ales să-mi fac o nouă cariera in coaching NLP și mai târziu, Huna.
Primul eveniment din acest an este programat pe 28-29 ianuarie, la Timișoara
Care este primul eveniment pe care îl organizați anul acesta? Cine poate participa și cum se poate înscrie?
Workshopul Transform your life – Re-surse pentru viitor, în data de 28-29 ianuarie, la Timișoara cu transmitere live online pe Zoom. După cum îi spune numele, este mai mult decât un workshop, este un proces de transformare. Sunt două zile în care vindeci trecutul și înveți cum să-ți construiești și să trăiești o viață, la superlativ.
Îi așteptăm pe toți cei care vor să-și asume rezultatele vieții lor. Amănunte găsiți AICI.
Ce vă propuneți pentru 2023?
Mă angajez să ajung la cât mai mulți oameni cu informații și unelte NLP pentru a crește comunitatea celor care practică această metodă cu succes. Prin acest lucru, ne propunem sa contribuim la dezvoltarea spirituala, intelectuală și emotională a românilor și să le împărtășim valorile culturii noastre. Ne bucurăm să vedem cum prin educație, conștientizare și autocunoaștere, putem schimba viețile noastre și ale celor din jurul nostru.
Un alt proiect în derulare, foarte drag sufletului meu, este răspândirea învățăturilor străvechi Huna în România. Aceste învățături ne permit să ne conectăm cu energia divină care există în lumea noastră și să folosim puterea gândurilor, vorbelor și acțiunilor noastre pentru a ne atinge obiectivele și a crea o realitate mai bună.
Ce sfat aveți pentru cineva care își dorește să evolueze, să treacă peste anumite bariere și să înțeleagă altfel viața?
Unul dintre sfaturile cele mai importante pe care le putem oferi celor care își doresc să evolueze și să treacă peste barierele lor este acela de a-și găsi curajul de a face schimbarea. De multe ori, cele mai mari obstacole se afla în interiorul nostru și nu ne permit sa facem progrese. Din acest motiv, este esenţial să ne descoperim resursele interioare pentru a ne depăşi limitele – iar un workshop NLP este un mod excelent pentru a face asta.
De asemenea, partea cea mai importantă este să fim deschiși la nou și să acceptăm ceea ce vine în calea noastră cu bune intenţii. Acest lucru ne va permite să vedem schimbarea ca pe o provocare motivantă, nu ca pe un risc și astfel vom fi în stare să ne atingem obiectivele și să ne transformăm viaţa!
CITEȘTE ȘI:
- Principii hawaiiene străvechi pentru conectarea la forța vitală a vieții
- Hipnoza, cel mai vechi și natural mod de vindecare cunoscut de om
Autor: Ștefania Enache
Foto: Arhiva Personală/ Gina Veveriță
