Obezitatea infantilă s-a transformat într-o problemă de sănătate publică în România, iar specialiștii vorbesc despre o epidemie care condamnă la boală generațiile viitoare. Dr. Anca Miu, managerul Spitalului de Pediatrie Ploiești, atrage atenția asupra acestui fenomen îngrijorător, subliniind faptul că un rol extrem de important în prevenirea și reducerea ratei obezității în rândul populației pediatrice trebuie să-l joace familia, dar și comunitatea. „Obezitatea poate determina multe decese în rândul copiilor prin patologia asociată!”, punctează medicul, avertizând în legătură cu necesitatea adoptării de urgență a unor măsuri care să contribuie la diminuarea acestui pericol major pentru Sănătate.
Obezitatea infantilă are cauze multiple, legate în special de stilul de viață al celui care dezvoltă o astfel de problemă de sănătate. Alimentația este baza dezvoltării fizice a unei persoane, iar atunci când copilul primește o alimentație greșită încă din etapa de sugar sau din primii ani de viață, riscul de a deveni obez este foarte ridicat. Totodată, mămicile ar trebui să știe că laptele matern are o importanță maximă în evoluția ulterioară a celui mic, iar atunci când se renunță la alăptare pericolul ca bebelușul să devină vulnerabil din punct de vedere al sănătății este major, iar obezitatea reprezintă și ea o consecință a acestui fenomen. „Obezitatea apare și din cauza lipsei activității fizice, dar și din cauza dependenței celui mic de aparatura electronică. Această dependență conduce la grave tulburări comportamentale. De asemenea, trebuie menționat că sunt și situații în care obezitatea este determinată de profilul genetic al individului”, menționează dr. Anca Miu.
Interlocutoarea Ordinea Zilei precizează că obezitatea infantilă este o problemă din ce în ce mai gravă în țara noastră, fiind nevoie de măsuri urgente pentru ca fenomenul să nu scape cu totul de sub control. „Aproape unul din cinci copii suferă de obezitate. Copiii cu obezitate au risc mai ridicat de a dezvolta alte probleme grave de sănătate, inclusiv boli de inimă și diabet de tip 2. De asemenea, sunt mai predispuși să sufere de anxietate, depresie și stimă de sine scăzută. Obezitatea afectează diferit copiii în funcție de mediul în care trăiesc. Statisticile arată că aproximativ unu din patru copii rromi au obezitate, iar această problemă este o provocare pentru părinți, deoarece abordarea greutății copilului lor înseamnă adesea schimbarea stilului de viață pentru întreaga familie. Cercetătorii sunt de acord că copiii moștenesc gene, care îi fac mai susceptibili de a avea obezitate. Cu toate acestea, acest risc genetic nu influențează creșterea obezității infantile observată în ultimii ani”, nuanțează medicul.
Și comunitatea în care crește un copil are, de asemenea, un impact asupra greutății lui corporale, deoarece comunitatea poate afecta capacitatea unei familii de a face alegeri sănătoase. „De exemplu, fructele și legumele proaspete pot fi dificil de obținut pentru populația urbană, lipsa trotuarelor, a pistelor pentru biciclete pot face nesigur mersul pe jos și exercițiile fizice. În plus, opțiunile de mese sănătoase în școli sunt practic inexistente.”, menționează managerul Spitalului de Pediatrie Ploiești.
Primul pas spre sănătate: monitorizarea greutății
Mulți dintre părinții care au copii obezi nu sunt conștienți de pericolul la care este expus cel mic. Se gândesc că este doar o etapă, că totul va trece de la sine pe măsură ce odrasla lor crește. Din păcate, lucrurile nu stau așa, posibilitatea ca obezitatea să se rezolve „prin creștere” fiind egală cu zero, iar atunci când se ajunge la o vârstă mai mare, pe lângă problema de greutate, să fie instalate deja boli grave cum sunt diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială etc.
Prevenția intervine și atunci când discutăm despre obezitate infantilă, iar controalele medicale perioadice reprezintă șansa de a depista din timp că există o problemă de greutate. De altfel, dr. Anca Miu recomandă ca toți copiii să fie duși anual la un specialist pentru efectuarea unui control medical, care trebuie să includă monitorizarea greutății și calcularea indicelui de masă corporală (IMC), dar și analize de laborator, dacă sunt necesare.
„IMC este utilizat pentru a determina dacă greutatea copilului în cauză corespunde criteriilor de supraponderalitate sau obezitate. Este comparat cu diagramele de creștere pentru copiii care au aceeași vârstă și sex ca și acel copil. Ca exemplu, subponderalitatea are un IMC sub percentila a 5-a. Normoponderalitatea este un IMC cuprins între percentila 5 și 85. Excesul de greutate este un IMC cuprins între percentila 85 și percentila 95. Obezitatea este un IMC în percentila 95 sau mai sus. Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură a greutății în raport cu înălțimea. Pentru copii și adolescenți, IMC este interpretat folosind percentilele specifice sexului IMC pentru vârstă. Părinții care doresc să afle statusul copilului lor pot utiliza calculatorul IMC accesibil pe internet, iar acesta este un prim pas care îi poate conduce către specialist”, explică medicul.
Părinții mai trebuie să știe că există soluții pentru persoanele cu obezitate și multe dintre ele țin direct de stilul de viață al unei persoane:
- Alegerea și prepararea de alimente sănătoase, care au mai puține grăsimi și mai puține calorii.
- Încurajarea unei activitati fizice regulate (cel puțin 60 de minute de activitate fizică zilnic).
- Reducerea timpului de utilizare a dispozitivelor electronice (două ore sau mai puțin în fiecare zi).
- Somn suficient și de bună calitate. Cercetările medicale au arătat o relație între lipsa somnului și obezitate care începe încă din copilărie.
Toate aceste măsuri trebuie luate în interiorul familiei și reprezintă soluțiile optime pentru îmbunătățirea stării de sănătate a tuturor membrilor, nu doar a copilului obez. Și în familiile normoponderale un stil de viață de acest tip este soluția optima pentru păstrarea sănătății.
„Și pentru că discutăm despre obezitate ca fiind o problemă de sănătate publică, comunitatea joacă, la rândul său, un rol major în prevenirea și diminuarea acestui fenomen. Cum ar putea face acest lucru? Simplu, prin amenajarea de terenuri de sport accesibile tuturor copiilor; prin încurajarea consumului alimentelor sănătoase în școli, grădinițe; prin organizarea de workshop-uri în genul: să gătim sănătos și al unor competiții sportive în familie sau acțiuni colective de weekend, cum ar fi plantarea copacilor în parcurile municipale…; ateliere psihologice antibullying, organizate la școală. Dar o poate face în primul rând prin educarea adulților, nu în sens negativ, ci mai mult ca sprijin. Și aici mă refer la încurajarea alăptării, la școala tinerelor mame, înlocuirea dispozitivelor electronice cu o seară la cinema în familie etc..”, apreciază dr. Anca Miu.
Copiii cu obezitate prezintă multe alte probleme de sănătate, care sunt o consecință a greutății prea mari a celor mici. Cele mai întâlnite afecțiuni sunt:
- Hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat, care sunt factori de risc pentru boli cardiovasculare.
- Diabet de tip 2.
- Afecțiuni respiratorii, cum ar fi astmul și apneea de somn.
- Probleme articulare, cum ar fi osteoartrita, epifizioliza, disconfortul musculo-scheletal după activități fizice.
- Calculii biliari și afectarea hepatică.
- Probleme psihologice precum anxietatea și depresia, stima de sine scăzută și calitatea vieții scăzută.
- Probleme sociale, cum ar fi hărțuirea și stigmatizarea.
Obezitatea infantilă este un subiect complex, care a generat deja o serie de politici de sănătate publică și nu reprezintă o problemă doar în România, ci este una globală. De altfel, multe state sunt conștiente de efectele pe termen lung ale acestui fenomen și încearcă să implementeze strategii menite să stopeze extinderea lui, având în vedere că obezitatea în rândul copiilor are efecte atât de ordin medical, cât și de ordin economic.
Autor: Ștefania Enache
Foto: Arhiva Ordinea Zilei
CITEȘTE ȘI: Lecția de sănătate. Prin utilizarea în exces a antibioticelor, omul pierde războiul cu infecțiile
