30 septembrie 2022
16.7 C
București

Exercițiile fizice ne ajută să facem față mai bine infecțiilor cu SARS CoV- 2

De citit...

Sunt tot mai multe studiile care vin să confirme faptul că un mod sănătos de trai reprezintă o barieră puternică împotriva bolilor. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că exercițiile fizice practicate în mod regulat ne ajută să luptăm împotriva infecțiilor cu SARS CoV-2.

În urma unui studiu realizat în Brazilia, Fundaţia pentru Cercetare din statul Sao Paulo a anunțat că riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mic în rândul persoanelor „suficient de active”.

„Suficient de active” este individul care are cel puţin 150 de minute de activitate fizică aerobică de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate de intensitate ridicată pe săptămână. De asemenea, s-a constatat că riscul de spitalizare a fost mai mare în cazul pacienţilor supraponderali sau obezi, precum şi în cazul persoanele cu niveluri reduse de educaţie şi statut socioeconomic.

Autor: Sofia Filip
Foto: Pixabay.com

 

 

- Publicitate -spot_img

Mai multe articole

Știrile zilei

- Publicitate -spot_img