Emoțiile sunt precum culorile… imposibil de clasificat, așa începe cartea „Emoțiile copiilor”, de Beatriz M. Muñoz, un volum complex, publicat recent la Editura ap! (ACT și Politon), care aprofundează relațiile dintre părinți și copii și oferă o perspectivă diferită asupra acestei dinamici.
Autoarea cărții susține că trăirile copiilor sunt complexe, au un rol esențial în dezvoltarea sănătoasă a acestora și nu le cataloghează drept probleme de intuit și rezolvat, ci drept mesaje ce trebuie descifrate și înțelese.
Emoțiile copiilor: Ghid de îngrijire poate deveni un adevărat ghid pentru părinții care își doresc să-și înțeleagă cât mai bine copiii, transmițând ideea că emoțiile au grijă de noi, iar noi trebuie să avem grijă de cele ale copiilor noștri.
În momentul în care adulții înțeleg că emoțiile nu ne sunt piedici, ci prieteni care ne arată cum să ne conectăm autentic cu noi și cu cei mici, dispare imediat și lupta pentru control. Prin prezență și empatie, părintele îi va oferi copilului un cadru sănătos, unde adultul reprezintă „acasă” pentru cel mic, se simte înțeles, protejat și liber să se exprime și să fie el însuși.
Cartea este structurată în două părți, una teoretică și una practică, în care autoarea explică principiile de bază ale inteligenței emoționale și cum poate fi aceasta cultivată, atât de părinte, pentru sine, cât și pentru copil.
Beatriz M. Muñoz consideră că părintelui îi este mult mai ușor să înțeleagă și să răspundă nevoilor copilului dacă învață coreglarea emoțională dintre copil și adult și reușește să gestioneze cât mai bine conflictele.
„Inteligența emoțională înseamnă, în definitiv, să folosești cât mai bine variabilitatea emoțională cu care ai fost înzestrat din naștere. Desigur, este vorba despre mult mai mult de-atât, iar pe parcursul acestei cărți vom aprofunda subiectul, însă îți spun încă de pe acum că definiția mea preferată a inteligenței emoționale este cea propusă de Mayer și Salovey, care o împart în patru dimensiuni: percepția și exprimarea emoțională, asimilarea emoțională, înțelegerea emoțională și reglarea emoțională”, spune autoarea cărții „Emoțiile copiilor”.
Ea se folosește de aceste patru ramuri ale inteligenței emoționale pentru a prezenta cititorului patru pași practici care să-l ajute la cultivarea inteligenței emoționale atât pentru sine, cât și pentru copilul său.
În „Emoțiile copiilor”, de Beatriz M. Muñoz, accentul cade pe conflict, pe rezolvarea acestuia, pe repararea emoțională și pe tehnici prin care părinții le pot oferi sprijin copiilor lor. Autoarea, care este asistentă și ghid Montessori, consideră că părinții trebuie să discute cu cei mici despre emoțiile lor și să îi ajute să și le gestioneze cât mai bine, astfel încât să se simtă încrezători, încurajați și respectați. Recunoașterea emoțiilor, a nevoilor care se ascund în spatele lor și a persoanei responsabile de îndeplinirea lor sunt doar câteva dintre subiectele pe care autoarea le abordează în acest volum.
De asemenea, cartea este presărată cu exerciții intitulate sugestiv „O pauză, ca să îți tragi sufletul”, care au rolul de a ajuta cititorul să aprofundeze profunzimea informațiilor, dar și să asimileze lecțiile prezentate.
Cine este Beatriz M. Muñoz
Beatriz M. Muñoz este asistentă și ghid Montessori, educatoare în disciplina pozitivă, consultant motivațional, specialistă în neurodezvoltare și masterandă în educație emoțională.
Și-a aprofundat studiile asupra vârstei copilăriei și a adolescenței, incluzând abordări precum Gestalt, psihologia individuală, Cercul Siguranței, ascultarea activă, mindfulness (MBSR pentru copii), metoda Maitri (vindecarea copilului interior prin compasiune), Teoria polivagală, pedagogiile Pikler și Reggio-Emilia și are un master în învățământul gimnazial și liceal. Este o susținătoare ferventă a ideii că o educație bazată pe bunătate și respect reciproc poate transforma lumea.
După nașterea celei de-a doua fiice ale sale, a fondat blogul Tigriteando – devenit ulterior Educando en Conexión –, din dorința de a împărtăși cu alți părinți experiențe și activități educative.
Astăzi, prin intermediul blogului ei, al rețelelor sociale, cărților, podcasturilor, atelierelor, conferințelor și platformei sale de cursuri online, Beatriz promovează cu pasiune conexiunea autentică, sprijinul emoțional și redescoperirea propriei esențe ca fundament al relațiilor bazate pe grijă, respect și iubire conștientă.
ap! (ACT și Politon) este unul dintre cei mai importanți jucători de pe piața de carte din România. Specializată în nonficțiune de calitate, editura a adus pe piața locală o serie de autori care au făcut furori în toată lumea, precum Tim Ferriss, Robin Sharma, Tony Robbins, Wayne Dyer, Steve Harvey, Gino Wickman și mulți alții. Totodată, ap! (ACT și Politon) este editura românească sub egida căreia au fost publicate cele mai multe audiobookuri la nivel local. Lansată în 2014, editura a adus în România peste 300 de titluri în format audiobook, multe dintre acestea fiind bestsellere care au făcut înconjurul lumii și au schimbat mii de vieți.ap! (ACT și Politon) crede în dezvoltarea continuă și aduce cititorilor români titluri care acoperă o gamă variată de subiecte, din sfere precum: dezvoltarea personală și profesională, business, antreprenoriat, spiritualitate sau wellbeing. Titlurile editurii se regăsesc atât în format clasic, cât și sub formă de eBook, MP3 sau audiobook, astfel încât cititorii să se poată bucura de lectură în orice moment al vieții lor.
